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发布时间:2019-11-08 17:56| 位朋友查看

简介:使用环境的电磁干扰,噪音(分贝(dB))干扰,测量期间病人的肢体移动、颤抖痉挛,袖带的移动和摩擦等,都会影响电子血压计的测量准确(一)高血压的基本知识1、什么是高血压在未服药情况下,成年人(年龄大于18岁)收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱。2……

使用环境的电磁干扰,噪音(分贝(dB))干扰,测量期间病人的肢体移动、颤抖痉挛,袖带的移动和摩擦等,都会影响电子血压计的测量准确

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  (一)高血压的基本知识

  1、什么是高血压在未服药情况下,成年人(年龄大于18岁)收缩压≥ 140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱。

  2、高血压概况全球高血压患者超过6亿人,我国目前有1.6亿。占死亡原因前三位的疾病(心脏病、恶性肿瘤、脑血管病)中,有两个和高血压密切相关。高患病率、高致残率、高死亡率让高血压成为中国人健康的“第一杀手”。

  3、患高血压主要与七大因素有关遗传、食盐过多、精神紧张压力大、肥胖、吸烟、酗酒、缺乏运动。

  4、高血压危害脑出血、脑梗塞、冠心病、肾功能不全、眼底动脉硬化(出血)。

  5、高血压主要症状表现大多数高血压没有明显症状;部分患者表现:头痛、头晕、失眠、耳鸣、手指麻木、颈背肌酸痛、紧张。

  6、高血压的治疗目标一般高血压患者<140/90 mmHg;糖尿病或肾病患者<130/80 mmHg,如其尿蛋白排泄量达到1g/24小时,血压控制则应低于125/75mmHg;老年患者SBP<150mmhg,如能耐受可以进一步降低。

  (二)合理饮食,适量运动

  1、肥胖的概念腹型肥胖的标准:中国人腰围男性≥2125px、女性≥2000px;中国正常成人体重指数(BMI,体重/身高的平方,kg/m2)为19~24,体重指数≥24为超重,≥28为肥胖。

  2、限制盐的摄入饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以6克以下为宜(2006世界卫生组织规定:每人每日摄盐量在5克以下。放盐小窍门:比平时少放1/3 ~ 1/2,启锅时放盐 ;购买高钾低钠盐;使用盐勺)。

  3、宜多食含钾食物黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

  4、学会应用《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》

  第一层:谷类薯类及杂豆250-400g(占总热量50-60%),水1200毫升;第二层:蔬菜类300-500g,水果类200-400g;第三层:畜禽肉类50-75g,鱼虾类50-100g,蛋类25-50g;第四层:奶类及奶制品300g,大豆类及坚果类30-50g;第五层:油25-30g,盐6g。高血压病人基本适合上述食物的低限量。

  5、适当运动,有氧锻炼要做有氧运动,不宜剧烈运动,注意不要做动作过勐的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作。最适宜的有氧运动是散步、慢跑、太极拳、太极剑、骑自行车、游泳等,最好的就是“走路”。适量的运动可以使高血压的危险性降低30%。每周3-5天(最好是每天),每天20-60分钟。适量运动强度的自我判断:心率控制在“170-年龄”。微汗、轻松愉快、食欲和睡眠良好;稍感疲乏,休息后消失。人体昼夜血液流变学的指标,尤其是血袭击度,从晚上 20 点至凌晨 6 点呈不同程度的上升趋势,从零点至6点升高最明显。为避免心脑血管意外发生,不提倡清晨运动。科学健身, 尤其是心血管病人, 最好选择在上午 9 -10 点 , 或下午 4-6点或晚餐后30分钟运动效果较好 。

  (三)教会病人自我监测血压

  1、血压计的选择由于在应用水银柱血压计过程中,人为操作影响因素较多,推荐购买符合国际标准的电子血压计。

  2、血压波动规律在正常情况下,血压在昼夜24小时内呈周期节律性变化。清晨,一觉醒来,血压呈现持续上升趋势,上午9-11时达到高峰;然后逐渐下降,到下午3-6时再次升高,随着夜幕降临,血压再次降低,入睡后呈持续下降趋势,午夜最低。这“二高一低”的时间是高血压的危险期。要提醒注意血压高峰时间并不是每个病人都一样,就个体而言,要在实践中通过自我监测摸索总结。

  3、测血压注意事项

  (1)被测量者至少安静休息5分钟,在测量前30分钟内禁止吸烟,饮茶、咖啡和酒,排空膀胱。

  (2)血压测量前保持放松。

  (3)被测量者取坐位,移除上臂的贴身衣物,将上臂放在软垫和桌面上,测量右臂血压,电子血压计的臂带和心脏置于同于水平。

  (4)在血压测量时不许讲话。

  (5)复测量应相隔2分钟,记录两次读数的平均值.如果两次重测量的SB和DB读数相差>5mmHg,则相隔2分钟后再次测量,然后取三次读数的平均值。

  (6)最好每天固定时间测量血压,并做好登记。

  (四)使病人了解高血压的治疗策略

  (1)多数高血压的病人(但不是所有病人)都应该在几周之内逐渐将血压降至目标水平。

  (2)为了达到以上目标,大部分病人需要服用一种以上的降压药。

  (3)根据基线血压水平以及有无并发症,在起始治疗时采用低剂量的单一用药或两种药物的低 剂量联合治疗。

  (4)推荐应用长效制剂,其作用可长达24小时,每日服用一次,这样可以减少血压的波动、降低主要心血管事件的发生危险和防治靶器官损害,并提高用药依从性。强调长期有规律的抗高血压治疗,达到有效、平稳、长期控制的要求。

  (5)高血压是一种终身性疾病,一旦确诊后应坚持终身治疗。应用降压药物治疗时尤为如此。

  (6)建议患者定期到医院随诊(1-3个月),每年至少全面体检1次。

血糖仪从工作原理上分为光电型和电极型两种

对于疾病,我们经常说要定期复查,但是对于高血压患者来说,这太麻烦了,特别是有些人血压浮动比较大时,一天要测量好多次,所以选择一个合适的血压计很重要。

  3.在医生的指导下定时服药,平稳控制血压,最好自备一个血压计做好家庭自我血压监测

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你的家里是否有一位上了年级的老人?是否身体也不是十分硬朗,或者说有一些类似高血压糖尿病等老年人常见的疾病?那你是否也对此很苦恼?老人家一是心疼钱二是怕麻烦不愿意去医院做定时检查,有时候你跟他认真他还跟你急?作为晚辈的你,一定需要它——电子血压计。有了它,足不出户就可以量血压。老人的安全就有了保障!


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电子血压计是利用现代电子技术与血压间接测量原理进行血压测量的医疗设备。电子血压计有臂式、腕式之分;其技术经历了最原始的第一代、第二代(半自动血压计)、第三代(智能血压计)的发展。电子血压计已经成为家庭自测血压的主要工具。电子血压计也越来越多地被用于医院等医疗机构。

电子血压计原理采用示波法,其原理上应该是准确的。电子血压计的临床验证是以听诊法作为标准、使用统计学的方法来设计的。但这并不意味着使用水银压力表的听诊法所测出的结果比电子血压计的测量结果准确。当然,认为电子血压计的测量结果比使用水银压力表的听诊法所测出的结果更加准确也是错误的。

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看了上述文中介绍,大家应该也了解什么是电子血压计及它的工作原理。现在的一些智能血压计已经很简单易懂能够让老年人也能够轻易使用,这样不用子女在身边老年人也能自己监测血压变化情况,检查身体状况。不必再病急乱投医。也不用去医院挂号排队一个小仪器几分钟搞定!根据文中推荐的几家品牌选择合适的为你的长辈买起来吧!

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